Aplikácie na spustenie v systéme Android
Beh je skvelý spôsob, ako spáliť nadbytočné kalórie, rozveseliť a posilniť svaly. Nie je to tak dávno, museli sme použiť špeciálne zariadenia na sledovanie pulzu, prejdenej vzdialenosti a tempa, teraz sa všetky tieto indikátory ľahko učia jednoduchým klepnutím na prst na displeji smartphonu. Aplikácie na spustenie na platforme Android stimulujú motiváciu, pridávajú vzrušenie a zvyčajne premieňajú bežné dobrodružstvo. V Obchod Play môžete nájsť stovky takýchto aplikácií, ale nie všetci odôvodňujú očakávania. V tomto článku sú vybrané iba tie, ktoré pomôžu správne začať a plne sa tešiť na tento nádherný šport.
obsah
Nike + Run Club
Jedna z najpopulárnejších aplikácií na beh. Po registrácii sa stanete členom klubu bežcov s možnosťou zdieľať svoje úspechy a získať podporu od skúsenejších kolegov. Počas jogovania môžete zahrnúť svoju obľúbenú hudobnú kompozíciu, aby ste si zachovali morálku alebo si vytvorili obraz scénickej krajiny. Po ukončení tréningu máte príležitosť podeliť sa o svoje úspechy s priateľmi a rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi.
Plán výcviku sa prispôsobuje osobne, berúc do úvahy fyzické vlastnosti a únavu po joggingu. Výhody: úplne voľný prístup, krásny dizajn, nedostatok reklamy a rozhranie ruského jazyka.
strava
Unikátna fitness aplikácia určená špeciálne pre tých, ktorí chcú súťažiť. Na rozdiel od svojich konkurentov, Stravka nielen určuje tempo, rýchlosť a množstvo spálených kalórií, ale poskytuje aj zoznam najbližších trás pre beh, na ktorých je možné porovnať ich úspechy s úspechom iných používateľov vo vašom regióne.
Nastavte jednotlivé ciele a postupujte podľa pokroku, neustále zlepšujte štýl školenia. Okrem toho je to aj spoločenstvo bežcov, medzi ktorými môžete nájsť sprievodcu, sprievodcu alebo mentora. Na základe miery zaťaženia je každému účastníkovi dané individuálne hodnotenie, ktoré vám umožňuje porovnať výsledky s výsledkami priateľov alebo bežcov vášho regiónu. Vhodnými profesionálmi, ktorí nie sú cudzie k duchu súťaže.
Aplikácia podporuje všetky modely športových hodiniek s GPS, bicyklovými počítačmi a sledovačmi fyzickej aktivity. So všetkými rôznymi možnosťami je potrebné pripustiť, že Strava nie je lacnou voľbou, podrobná analýza výsledkov a funkcia sledovania stanovených cieľov sú k dispozícii len v platenej verzii.
RunKeeper
RunKeeper je jednou z najlepších aplikácií pre profesionálnych bežcov a športovcov. Jednoduchý intuitívny dizajn vám umožňuje jednoducho sledovať priebeh a získať štatistiky v reálnom čase. V aplikácii môžete nakonfigurovať trasu s určitou vzdialenosťou, aby ste sa nestratili a presne vypočítali vzdialenosť.
S programom RunKeeper môžete nielen behať, ale aj chodiť, jazda na bicykli, plávanie, veslovanie, korčuľovanie. Počas tréningu nie je potrebné neustále hľadať smartphone - hlasový asistent vám povie, čo má robiť a kedy. Jednoducho zapojte slúchadlá, zapnite svoju obľúbenú skladbu z kolekcie Hudba Google Play a RankCypper vás bude informovať o dôležitých krokoch tréningu počas prehrávania hudby.
Platená verzia zahŕňa podrobnú analýzu, porovnanie školení, možnosť živého vysielania pre priateľov a dokonca aj posúdenie vplyvu počasia na rýchlosť a priebeh tréningu. Budete však musieť zaplatiť ešte viac ako za prémiový účet Stravy. Aplikácia je vhodná pre tých, ktorí oceňujú jednoduchosť používania. Kompatibilné s Pebble, Android Wear, Fitbit, Garmin Forerunner a MyFitnessPal, Zombies Run a ďalšie.
runtastic
Univerzálna fitness aplikácia vyvinutá pre rôzne druhy športových aktivít, ako je lyžovanie, jazda na bicykli alebo snowboarding. Okrem sledovania základných parametrov jazdy (vzdialenosť, priemerná rýchlosť, čas, kalórie) Fantastic zohľadňuje aj počasie a terén pre vyhodnotenie účinnosti tréningu. Rovnako ako Strath, Runtastic pomáha dosiahnuť vaše ciele pre kalórie, vzdialenosť alebo rýchlosť.
Medzi charakteristickými vlastnosťami: funkcia automatického pauzy (automatické zastavenie tréningu počas prestávky), leaderboard, možnosť zdieľať fotky a úspechy s priateľmi. Nevýhodou je opäť obmedzenie bezplatnej verzie a vysoké náklady na prémiový účet.
Charity Miles
Špeciálna fitness aplikácia vytvorená na pomoc charite. Najjednoduchšie rozhranie s minimálnymi funkciami vám umožňuje vybrať si z niekoľkých typov aktivít (zatiaľ čo môžete robiť bez toho, aby ste opustili doma). Po registrácii sa navrhuje vybrať si charitatívnu organizáciu, ktorú by ste chceli podporiť.
Čas, vzdialenosť a rýchlosť sú to, čo vidíte na obrazovke. Ale každý tréning bude mať zvláštny význam, pretože budete vedieť, že len robiť jogging alebo chôdzu, prispieť k dobrej veci. Možno je to najlepšia voľba pre tých, ktorí sa obávajú globálnych problémov ľudstva. Bohužiaľ, zatiaľ nie je žiadny preklad do ruštiny.
Google Fit
Google Fit je jednoduchý a pohodlný spôsob sledovania akejkoľvek fyzickej aktivity, stanovenia cieľov v oblasti fitness a hodnotenia celkového pokroku na základe vizuálnych tabuliek. V závislosti od cieľov a získaných údajov vytvára služba Google Fit individuálne odporúčania na posilnenie vytrvalosti a zväčšenie vzdialenosti.
Obrovskou výhodou je možnosť kombinovať údaje o váhe, tréningu, výžive, spánku získané z iných aplikácií (Nike +, RunKeeper, Strava) a príslušenstva (Android Wear, Xiaomi Mi fitness náramok). Služba Google Fit bude jediným nástrojom na sledovanie údajov o zdravotnom stave. Výhody: úplný voľný prístup a nedostatok reklamy. Možno jedinou nevýhodou je nedostatok usmernení o trasách.
Stiahnite si aplikáciu Google Fit
Endomondo
Ideálny pre ľudí, ktorí okrem športovania majú záujem o rôzne športy. Na rozdiel od iných aplikácií určených výlučne na beh, Endomondo je jednoduchý a pohodlný spôsob, ako presne sledovať a zaznamenávať údaje pre viac ako štyridsať druhov športových aktivít (jogu, aerobiku, skákacie lano, kolieskové korčule atď.).
Po výbere typu aktivity a nastavení cieľa bude zvukový procesor hlásiť pokrok. Endomondo je kompatibilný s Google Fit a MyFitnessPal, rovnako ako fitness trackery Garmin, Gear, Pebble, Android Wear. Rovnako ako ostatné aplikácie, Endomondo môže byť použitý pre súťaže s priateľmi alebo zdieľať ich výsledky v sociálnych sieťach. Nevýhody: reklama v bezplatnej verzii, nie vždy správny výpočet vzdialenosti.
RockMyRun
Hudobná aplikácia pre fitness. Dlho sa ukázalo, že energická a inšpirujúca hudba má silný vplyv na výsledky tréningu. V roku RokMayRan sa zhromažďujú tisícky rôznych žánrov, playlisty sa skladajú z takých talentovaných a známych DJov, ako sú David Getta, Zedd, Afrozhek, Major Lazer.
Aplikácia automaticky prispôsobuje hudobné tempo a rytmus veľkosti a rýchlosti krokov, čo poskytuje nielen fyzický, ale aj emocionálny vzostup. RockMyRun môže byť kombinovaný s ostatnými pomocníkmi na beh: Nike +, RunKeeper, Runtastic, Endomondo, aby ste plne vychutnali proces školenia. Vyskúšajte to a budete prekvapení, ako dobrá hudba mení všetko. Nevýhody: nedostatok prekladu do ruštiny, obmedzená bezplatná verzia.
Pumatrac
Pumatrak nemá veľa priestoru v pamäti smartfónu a zároveň sa s touto úlohou dobre vyrovná. Minimálne čierne a biele rozhranie, kde nie je nič nadbytočné, vám umožňuje jednoducho spravovať funkcie počas tréningu. Pumatrac vyhráva konkurenciu vďaka schopnosti kombinovať jednoduchosť použitia so širokou funkčnosťou.
V Pumatraku je možné vybrať si z viac ako tridsiatich druhov športových aktivít, je tu aj spravodajská linka, tabuľka vodcov a možnosť vybrať si pripravené trasy. Pre najaktívnejších bežcov sú odmeny. Nevýhoda: nesprávne správanie funkcie automatického pauzy na niektorých zariadeniach (táto funkcia môže byť zakázaná v nastaveniach).
Zombie, beh
Táto služba je navrhnutá špeciálne pre hráčov a fanúšikov seriálov o zombie. Každé školenie (bežanie alebo chôdza) je poslaním, v rámci ktorého budete zhromažďovať zásoby, plniť rôzne úlohy, brániť základňu, odstrániť prenasledovanie, dosiahnuť úspechy.
Kompatibilné s programom Google Fit, externými prehrávačmi hudby (hudba sa automaticky preruší počas správ misií) a aplikáciou Hry Google Play , Vzrušujúci sprisahanie v kombinácii so zvukovou stopou zo série "Walking Dead" (hoci môžete zahrnúť ľubovoľné kompozície podľa vášho vkusu) poskytne tréning v živote, vzrušení a záujme. Bohužiaľ preklad do ruštiny ešte nie je k dispozícii. V platenej verzii sa otvárajú ďalšie misie a reklamy sú zakázané.
Medzi takýmito rôznymi aplikáciami pre bežky si každý môže vybrať niečo pre seba. Samozrejme, nie je to vyčerpávajúci zoznam, takže ak máte svoje obľúbené medzi fitness aplikáciami, napíšte o nich v komentároch.