Obnovte svoju váhu pomocou systému Android
Vďaka moderným technológiám sa stali možnými netradičné spôsoby používania inteligentných telefónov. Jedným z nich je boj proti nadmernej hmotnosti pomocou špeciálnych aplikácií, s ktorými chceme dnes predstaviť.
obsah
Kalorický čítač (MyFitnessPal, Inc.)
Bohatá aplikácia na sledovanie spotreby potravín pomocou vlastnej databázy produktov na výpočet množstva spotrebovaných kalórií. Ak chcete použiť, budete musieť vytvoriť účet. 
Táto aplikácia môže byť použitá na nastavenie alebo obnovenie hmotnosti a udržanie hmotnosti na aktuálnej úrovni. Sledovanie sa uskutočňuje pridaním produktov, ktoré používateľ spotreboval na určitý čas (voda sa počíta samostatne). Fyzická aktivita môže byť monitorovaná pripojením krokového počítadla (samostatného zariadenia alebo aplikácie, ktorá používa akcelerometer telefónu) k programu. K dispozícii sú aj pripomenutia, vrátane odporúčaného času na jedlo. Nevýhody - dostupnosť reklamy a platený obsah.
Stiahnite si počítadlo kalórií (MyFitnessPal, Inc.)
Fitness plán 30 dní - cvičenie doma
Aplikácia, ktorá ponúka užívateľovi chudnutie pomocou cvičení určených pre 30-dňový kurz. Okrem toho je tento softvér vhodný pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť svoj fyzický tvar. 
Dostupné cvičenia sú rozdelené do skupín: pre celé telo a pre rôzne časti (napríklad tlač alebo nohy). Na druhej strane sú rozdelené do kategórií - pre začiatočníkov, stredne pokročilých a profesionálnych. Zaznamenáva sa pokrok, na základe ktorého sa dennodenné vzdelávanie stáva zložitejšou. Aplikácia má vstavaný graf na sledovanie indexu telesnej hmotnosti. Tiež je tu plán stravovania s hotovou sadou produktov, vypočítanou na základe údajov, ktoré ste zadali (existujú pripomienky na jedlo). V aplikácii je platený obsah a reklama. Na niektorých zariadeniach je nestabilná.
Stiahnite si Fitness Plan 30 Days - cvičenie doma
Môj tréner na chudnutie
Originálna aplikácia, ktorá ponúka v hernom formulári zbaviť sa ďalších kilogramov. Vývojári kladú veľký dôraz na psychologický aspekt a pridávajú niekoľko úrovní motivácie. 
V prítomnosti - fotografií, úloh (ktorých výkon je udelený žetónmi), tipy pre tých, ktorí sa neustále rozpadajú. Z inej užitočnej funkčnosti si poznačte vizuálny čítač resetovania, prítomnosť pripomienok, z ktorých každý je nakonfigurovaný samostatne, ako aj kalkulačku kalórií a protokol napájania (iba verzia Pro). Všimnite si aj zameranie na publikum žien (napriek možnosti výberu pohlavia používateľom). Nevýhody - obmedzená funkčnosť bezplatnej verzie a dostupnosť reklamy.
Chudnúť bez stravy
Ďalší program s motivačným prvkom. Vývojári však nezabudli na utilitársku funkčnosť - existujú nástroje na ovládanie hmotnosti a počitadla fyzických cvičení. 
Napriek tomu je tu aj súbor populárnych diét, pre ktoré je k dispozícii program stravovania a cvičenia. Pozornosť je dôležitá a pripomenutie - napríklad o potrebe piť vodu. K dispozícii je funkcia denníka, ktorá umožňuje dokonalejšiu kontrolu nad procesom odstraňovania nadmernej hmotnosti. Existujú príležitosti na synchronizáciu nastavení a údajov o procese straty hmotnosti (potrebujete verziu Pro a účet). Aplikácia je zameraná na ženy, ale sú k dispozícii aj mužské možnosti. K dispozícii sú nákupy, čas od času je reklama.
Stiahnuť Znížiť hmotnosť bez diéty
Lifesum
Pokročilá kalórie kalkulačka a fitness tréner. Ponúka komfortný dizajn a možnosti hlbokej personalizácie. Druhý je dosiahnutý vďaka silným algoritmom na výpočet vstupných indikátorov používateľa. 
Na rozdiel od mnohých podobných programov sa veľa v Liffsume určuje automaticky - napríklad krátky test vyberie najvhodnejšiu stravu. Na druhej strane, po výbere diéty, bude k dispozícii výber receptov, ktorý je pre ne vhodný. Ak chcete monitorovať fyzickú aktivitu, aplikácia dokáže čítať dáta zo špeciálnych zariadení alebo programov, ako je S Health. Pre prácu je potrebné použiť predplatné a bezplatná verzia má obmedzenia. Neexistuje žiadna reklama.
Kalórie kalkulačka
Žiadosť od vývojára z CIS, ktorá sa líši predovšetkým vo veľmi podrobnej štatistike - zohľadňuje výrobky, školenia, rovnako ako množstvo pitnej vody. Tento počet sa zakladá na používateľských parametroch, ktoré sa zadávajú počas počiatočného nastavenia aplikácie, ako aj na cieľovom nastavení. 
Zoznam jedál a výrobkov, ktoré môžu byť zavedené, je jedným z najrozsiahlejších z takýchto aplikácií a je neustále dopĺňaný užívateľmi. Štatistiky o pokroku sa zobrazujú v režime dní aj mesačne. Zaujímavou možnosťou je sociálna zložka: po zaregistrovaní účtu existuje v aplikácii mini-sociálna sieť, kde nájdete priateľov na strave. V Kalóriovej kalkulačke je reklama, niektoré funkcie sú k dispozícii v platenej verzii.
Chudnúť spolu
Aplikácia bohatá na funkcie, ktorá je užitočná nielen pre tých, ktorí chcú schudnúť, ale aj pre používateľov, ktorí sa venujú športu, najmä kulturistike. V druhom prípade je v programe samostatná položka. 
Napriek mierne zastaralému rozhraniu je aplikácia jedným z najpokročilejších nástrojov na podporu chudnutia: existuje niekoľko kalkulačiek, ktoré umožňujú vypočítať vhodné ukazovatele pre používateľa; rozsiahly zoznam stravy (na rozdiel od konkurenčných aplikácií je dostupný bez obmedzenia); vodítko pre vitamíny, stopové prvky a prísady E ***; maľované sady cvičení rôznych typov. Všetky možnosti sú zadarmo, ale existuje reklama, ktorá však môže byť vypnutá na určitú sumu.
Znížte hmotnosť za 30 dní
Iná aplikácia určená na plánovanie schudnúť. V prvom rade sa zameriava na použitie fyzickej námahy, ale existuje funkcia pre výber vhodnej stravy. Mimochodom, toto je jediná aplikácia z celej zbierky, ktorá poskytuje stravu pre vegetariánov. 
Cvičenie sa nastavuje vo vzostupnom poradí - v prvých dňoch prvokov, ale pri pohybe vpred sa objavujú intenzívnejšie možnosti. Všetky sú určené na výcvik doma, takže telocvičňa alebo štadión by mali byť navštívené iba ako doplnok. Každá z cvičení sprevádza animovaný obraz. Okrem iných funkcií zaznamenávame kalendár výsledkov a zobrazenie štatistiky o kalóriách. Všetky funkcie sú k dispozícii zadarmo, ale aplikácia zobrazuje reklamy.
Stiahnite si chudnutie za 30 dní
Vďaka takýmto aplikáciám sú moderné smartphony nielen komunikačným prostriedkom alebo zdrojom informácií, ale aj spoločníkmi pre aktívny životný štýl.